这几天,新鲜的蚕豆都老了落市了,直接炒着吃,口感不好了!所以一般都会把里面的那层豆子皮也剥掉,就是豆瓣,这个过程很费时费力!当然也有直接做好吃的方法,那就是做成油浸蚕豆!
剥好的蚕豆洗净
放入锅中绰一下水
捞出沥干水分
起个大油锅
放入蚕豆过油
锅中剩下一点底油爆香八角、香叶、干辣椒和草果(最好是白豆蔻)
加入蚕豆翻炒一下,加点盐和糖调味
加入少许清水,最好是高汤
我没有高汤,所以加了半盒菌菇味的浓汤宝,煮至汤汁浓稠
出锅装碗,上面放葱结和姜片
加热少许色拉油淋在葱结姜片上爆香
油浸蚕豆完成
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