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在常州有一种传统美食叫铜鼓饼,实际上就是一种虾饼,用的是新鲜的虾,萝卜丝,胡葱做出的一种饼。那是一种不用要吆喝就能让大人小孩闻香而来的巷口美味。吃过一次,每次再吃虾的时候,就会不由自主地回忆起那巷口的铜鼓饼。

今天介绍的这款蔬菜鲜虾饼,是铜鼓饼的改良版,同样能够带着和铜鼓饼一样的鲜香,做虾饼时不需要加面粉,因为虾仁自身具有粘性,做出的口感相当的好。

虽然是油煎食品但却少油,容易消化,有助于小朋友明目、养血并且能够锻炼孩子的咀嚼能力,非常适合小孩子食用。如果家里的小朋友不爱吃蔬菜的话,试试看这个虾饼吧,一定不会让你失望的。

灵动美食坊
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难度普通 口味咸鲜 工艺 时间10分钟 厨具不粘锅

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食材主料/辅料

胡萝卜 半根、 香菇 4朵、 西兰花 半颗、 鸡蛋 1个、 200克、 2克、 黑胡椒 适量、 淀粉 15克

鲜虾蔬菜饼的做法步骤

小窍门
1.所有的食材可以根据个人口味减少或增加
2.焯过水的蔬菜要记得沥干水份
3.煎饼的时候一定不要心急,要等一面煎熟了牢固以后再翻面哦
4.虾忌与含鞣酸的水果同时食用,比如葡萄、石榴、山楂、柿子等。同时食用不仅会降低蛋白质的营养价值,而且容易刺激肠胃。
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