减肥期间连小零食也不能忽视哦，这款无油鸡米花完全可以当零食，减脂增肌的佳品！
步骤1/5鸡脯肉切小块，用奥尔良烤鸡翅料腌制两个小时以上
步骤2/5依次蘸满淀粉，鸡蛋液，面包糠
步骤3/5摆在烤盘上，烤箱180度，烤制20分钟即可
步骤4/5成品，酥脆可口
步骤5/5来个特写，是不是很诱人哦
锅上火，将菜籽油烧至五成热，放入葱头炝油，去其生菜油味，放入花椒粒、于辣椒段、八
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