热油后放入蒜瓣炒热后,加入猪肉炒到颜色变色;然后加入泡菜翻炒片刻
加入金针菇、豆芽
其他主料:洋葱、西红柿、肉肠
翻炒后加水煮,水要漫过材料
加入嫩豆腐,盐调味后即可起锅… 配上白米饭真是美味~
泡菜的味道比较关键,我们家用的这个:)
鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
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