步骤1/3将鸡肉切成小块后加入小料腌半个小时
步骤2/3然后将小块鸡肉裹上淀粉,在搅匀的蛋液里面滚一下再裹上面包糠。
步骤3/3均匀地摆在烤盘上,上下火200°烤20分钟就ok了!?
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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