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奥尔良煎薯角

土豆不但物美价廉，而且营养丰富。它的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白，利于吸收。它还含有丰富的赖氨酸和色氨酸、钾、锌、铁等微量元素。新土豆，用勺子刮掉薄薄的外皮，切成滚刀块，入锅中煎至金黄，根据口味撒上点儿盐，或者辣椒粉、椒盐、再或者蘸番茄酱，都是非常好吃的，再或者直接撒点COOK100的新奥尔良烤肉料，更是好吃又省事。

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难度简单

口味微辣

工艺煎

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奥尔良煎薯角热量：225 千卡

脂肪：0.2克
蛋白质：2克
碳水化合物：17.2克

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食材主料/辅料

土豆 3个、盐适量、 COOK100新奥尔良烤翅料少许

奥尔良煎薯角的做法步骤

步骤1/8

三个土豆刮掉外皮，清洗干净，沥干水
步骤2/8

切成滚刀块，建议切小块，好熟
步骤3/8

平底煎锅中倒植物油，比平时炒菜的油略多一点
步骤4/8

油热后，将薯块倒入锅中，用铲子翻炒，使每块都能沾上油
步骤5/8

不时地用铲子翻动，使薯块几面都受热，边缘变成金黄色，表面也略有颜色
步骤6/8

盛出一部分入盘中撒盐食用，爱吃辣的，可以撒COOK100少许新奥尔良烤肉料，微微甜辣
步骤7/8

原味的
步骤8/8

撒了新奥尔良烤肉料的薯角，更有滋味，喜欢辣的可以尝试一下

小窍门

新土豆的皮非常薄，用刀刃或者勺子就能直接刮掉外皮，如果是陈土豆，就得用削皮器去皮了；土豆块可以切小一点，熟得更快；用不粘煎锅更省油，而且不粘，用普通的铁锅或者不锈钢锅，请酌情加油；边缘金黄色，就可以出锅了，根据口味来决定是吃原味的，还是加其它调料。

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