家中剩饭第二天早上简单加工,有营养还美味
鸡蛋打散,葱花切碎,米饭准备好
把米饭、葱花倒入鸡蛋液中,加入盐和烧烤料搅匀,使米饭成颗粒状
锅中放少量油,油热后将米饭倒入摊平
一面煎好后,翻另一面继续
双面煎至金黄色后盛出,大功告成
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
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