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桑葚健康饮

格子92
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难度简单

口味果味

工艺煮

时间30分钟-1小时

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

桑葚健康饮热量：286 千卡

脂肪：1.6克
蛋白质：6.5克
碳水化合物：100.8克

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食材主料/辅料

桑葚 50克、桂圆肉 50克、苹果 200克、冰糖 2块

桑葚健康饮的做法步骤

步骤1/6

准备茶饮的原料
步骤2/6

将桑葚捣碎
步骤3/6

将苹果切碎
步骤4/6

将所有的原料放入锅中
步骤5/6

加入1000ml水
步骤6/6

我是放在养生壶煮的，大家可以选择放在锅里煮，只要煮到桂圆肉软掉即可，一壶健康美味的桑葚茶就好了

小窍门

还茶饮具有增强记忆力的功效，特别适合脑力劳动者

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