野兔一只,宰杀好洗净。
兔肉切成块。我留了二只兔腿下次炒。
热锅冷油,加入大蒜生姜以及各香料炒一炒。再下兔肉炒,将血色炒掉使兔肉变色,加料酒, 炒至兔肉上有微黄的颜色出现。
加入草菇老抽及白糖,加水,大火烧约十分钟。
大火烧开后改用中小火煨。中途加点盐。
煨了一小时左右汤汁基本可以收干了。
加入香菜叶点缀。
成品出锅。
近距离特写。
兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类
经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体
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