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芝士龙利鱼排

在咖啡厅吃过这个菜，当时感觉很不错，正好家里有鱼排，做点早餐吃很棒的

小堂堂妈妈76
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难度简单

口味鱼香

工艺烤

时间30分钟-1小时

厨具其它厨具

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芝士龙利鱼排热量：530 千卡

脂肪：15.21克
蛋白质：20.76克
碳水化合物：150.02克

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食材主料/辅料

龙俐鱼排一个、鸡蛋一个、面包糠适量、淀粉适量、黑胡椒粉适量、芝士适量

芝士龙利鱼排的做法步骤

步骤1/7

龙利鱼排切成两段，用胡椒粉和盐腌制一下
步骤2/7

腌好的鱼排沾满鸡蛋液
步骤3/7

沾上淀粉
步骤4/7

沾上面包糠，可以反复一次，沾的结实些，平底锅放点油，煎到8分熟取出（这步忘记拍照了）
步骤5/7

煎好的鱼排放到锡纸上，表面撒上芝士碎，烤箱210度，烤制10分钟即可
步骤6/7

成品，芝士很不错哦
步骤7/7

早餐配上这个是不是棒棒哒

小窍门

无

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