准备好苹果酱
然后苹果酱、牛奶、鸡蛋、1:2:1放入容器里搅拌均匀.平底锅烧热~浇上薄薄的一层
记得要小火煎哦~然后涂上沙拉酱撒上肉松~慢慢的卷起来!
表皮微黄以后斜刀切
然后表面撒点肉松装饰下和蔓越莓。
完成摆盘!
有些果酱产品很聪明,用不同水果混合制成果酱,可以弥补单一水果的不足,比如果胶太少
前列腺炎患者每天食用3—5个苹果,或者经常饮用浓度较高的苹果汁,可以提高前列腺液
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