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西兰花有防癌抗癌的作用,富含维生素,不但有利于人体的生长发育,更重要的是能提高人体的免疫功能。

秋天的蝎子81
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难度简单 口味咸鲜 工艺 时间10分钟 厨具煮锅

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食材主料/辅料

西兰花 1颗、 蒸鱼豉油 15毫升、 食用油 10毫升

豉油西兰花的做法步骤

小窍门
1、焯烫时放点油可以让西兰花更翠绿。
2、蒸鱼豉油中含有盐分,可不用单放盐了。
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