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这是一道适合秋冬季节食用的米糊。栗子上市了,山楂也可见了,与枸杞、黑米、糯米一起做成的糊糊,在营养和口感上都相当赞。
冬天属于养精蓄锐的好时期,经常食用这道栗子山楂枸杞黑米糊,能起到健脾胃、补肝肾、益精气、明目安神的功效,而山楂可以起到开胃、生津、消化的功效。全家人一起来喝,身体棒棒的,共同抵御寒冷的冬季。

Meggy跳舞的苹果41
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难度简单 口味甜味 工艺 时间30分钟-1小时 厨具豆浆机

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食材主料/辅料

栗子 6个、 山楂 2个、 枸杞 20粒、 黑米 90克、 糯米 30克、 去核大枣 3枚、 清水 1000毫升

栗子山楂枸杞黑米糊的做法步骤

小窍门
所有原料和清水量可以根据食用量来调整;
米糊因为加了大枣和山楂,甜中微酸,很开胃。
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