米洗好,放压力锅煮好。照片忘了拍。。
虾去头去壳去黑线,虾头留着,虾肉加入少许盐,料酒,白胡椒粉,淀粉拌匀,腌会儿。
葱洗干净,切小段。
粥快好的时候,起锅,放少许油。
加入虾头,煎出虾油即可。
粥好了
加入虾油,虾头,虾肉,煮几分钟就好了
关火前加入葱花。
提示:在生活中,总是有男性朋友想壮阳,不管是不是肾虚还是阳痿,没有也要壮阳,不妨
牡蛎富含蛋白质、脂肪,及维生素a、烟酸,另外,其钾、钠、钙、镁、锌、铁、铜、磷、
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