肉末蛋羹,味美,营养丰富,老少皆宜。
备鸡蛋,猪肉,香葱
肉剁碎,香葱切末,
将肉末,香葱装碗里淋上生抽拌匀,蛋打成蛋液
淋上香油,放盐,清水拌匀
先放一半肉末拌匀
隔水蒸
蒸五分钟
待蛋定型后倒进另一半肉末
抹平
再蒸五分钟
即可,蛋羹不要蒸的太久,要嫩嫩的才好吃。
肉末的适用人群适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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