自从小学生在家吃早餐以后,家里都经常备着一些饺子,早餐就多了一个选择~!
周日和小妞一起包的饺子
准备好材料
提前蒸熟饺子
鸡蛋加盐和葱花打散(放点葱花更香,不喜欢的可以不放)
平底锅内放入少许橄榄油,摆放入熟饺子
烧热锅后倒入蛋液,慢火慢煎
待蛋液快要凝固时撒上一些熟芝麻
凝固后小心翻面煎片刻即可~
~~倒扣入盘子里即可
时至今日,人们把包饺子的习俗沿袭了下来,但不会再包药物馅的饺子,即使选用温热性的
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
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