先将火腿、鸡蛋煎煮;
吐司切去边;
先将沙拉酱抹一层在吐司上,放入火腿;
再抹一层沙拉酱,摆入生菜、荷包蛋;
放一片吐司,继续重复2、3步骤;
对角切开,即可。
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
吐司,是英文toast的音译,粤语广东话叫多士,实际上就是用长方形带盖或不带盖
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