现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。加入糯米做成团子口感软糯香甜,好吃的不得了。
黑米和糯米分别加水浸泡一个小时
葡萄干加水泡发备用
黑米和糯米混合放入电压力锅内胆中,洗净后加适量水启动蒸饭程序
蒸好的米饭趁热加入适量白糖翻拌均匀
取适量米饭置于手心压扁,放入泡发的葡萄干包住,再撒上干桂花装饰即可
成品欣赏
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
缓解神经衰弱葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有
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