豆腐干是我家小人非常喜爱的食物之一,每次家里有豆干儿一定会嚷嚷着要吃,当零食吃。小朋友虽然不适合喝豆浆,但是豆制品还是得多吃的,豆腐豆腐干是很不错的选择。
准备好食材先。
将蒜切成片状,豆干洗净切小块状。
将冬笋、胡萝卜、香菇和蘑菇都切成片状。
锅中加入适量清水,烧开,倒入蔬菜焯烫一下。减少后续炒制的时间,以保留食物中的大部分营养。
将豆干也焯烫一下,去除豆腥味儿。
炒锅中倒入适量玉米油,烧热,加入蒜片爆香。
倒入豆干翻炒一下。
然后倒入剩下所有的蔬菜,翻炒一下。
调入少许料酒,翻炒均匀。
倒入少许清水,盖上锅盖煮开。
然后加入适量盐调味即可。
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