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紫菜苔是低脂肪蔬菜,富含膳食纤维,多食用可以降低血脂,降低胆固醇。紫菜苔也有活血化瘀的功效。紫菜苔含有丰富植物纤维,帮助加快肠道蠕动,可以有效改善便秘。

阳光明媚9901
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难度简单 口味咸鲜 工艺 时间10分钟 厨具炒锅

食材主料/辅料

紫苔菜 200克、 鸡精粉 少许、 少许、 3克、 五香粉 一克

炒紫菜苔的做法步骤

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