馄饨皮可提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。香蕉酥果,无油小零食,香甜酥脆。
准备好食材备用。(香蕉不要太过熟透了的,不然烤出来会发酸味。)
把香蕉切小段。
取一小段香蕉放到馄饨皮的一角处包起来。
一直卷包到中间处。
把两端的面片折叠中间。
再卷起来。封口处朝上,直接摆放到烤网上。
烤箱预热180度,放中层,烤10分钟。
馄饨皮的做法面粉加凉水、一点碱和成面团,将整块面分成不超过二吋见方之小块加干面粉
香蕉的果肉里藏有一颗颗像芝麻般的小黑点,大家都以为那是种子,其实那只是种子的皮而
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