冷冷的天气,熬一锅瘦肉粥,做法简单又能暖身。
准备食材如图,瘦肉切小丁,放适量料酒、食盐、白胡椒粉、淀粉调均备用。
香菇切片,胡萝卜和西芹切丁,葱姜切末。
半碗大米加四碗清水入砂锅,中火烧开,加入香菇、胡萝卜、豌豆、姜末,改小火慢煮。
煮至大米黏稠,(约二十分钟左右)加入肉丁搅散。
加入西芹丁搅均。
小火五分钟左右,加入食盐适量,鲍鱼汁一大勺调味。
加香葱末、鸡精、香油少许,关火出锅。
镇静安神从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用,有
由于品种和施肥等因素影响,有的绿梗西芹还可能有一定的特殊苦涩味,跟其他食材一起混
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