韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能,行气理血。鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。韭菜鸡蛋饼,色泽金黄,营养丰富,健康养生。
韭菜清洗干净后切碎。
打入鸡蛋,放入盐,胡椒粉,五香粉。
放入面粉。
加入清水搅拌均匀成糊状。(不同牌子的面粉吸水量也不同,面粉和水的用量根据自家面粉适量添加)
开小火,锅里倒入油转动几下让锅底沾满油,倒入鸡蛋糊。
转动锅,使面糊均匀的铺满锅底。
如果是转不动,说明面糊太稠了,添加适量的水搅拌均匀就可以了。
盖上锅盖,一分钟后,待凝固后再反面煎。
两面都煎成金黄色即可出锅,切块装盘。
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