一到冬天,怕冷的我就会手脚冰冷,好多人都说我是气血不足。每年冬天来临的时候婆婆都会给我准备一些补气的好东西,让我泡茶喝。这款茶操作超级简单,但是又特别的补气。其实养生并不一定要用几个小时煲一锅汤,简简单单一壶茶就能让你把养生发挥到极致。来吧,和我一起开启懒人补气养生之旅吧~
准备好所有材料。
将桂圆干剥壳,大枣掰开。
把所有材料放入壶中。
倒入适量清水,快速的清洗后,把水倒掉。(婆婆说不要洗,怕把药性给洗掉了,但是我觉得不洗怕脏,还是快速的清洗一下。)
再倒入500克清水。
放炉上烧开后关火泡至手温既可饮用。
喝到壶底剩一点水的时候,(不要全部水喝完再泡第二壶)可以再加入一壶开水再泡一次。
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