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香蕉牛奶

香蕉很普通，很容易让人忽视，而且很普遍，中国大地，大街小巷，一年四季都能买到。但是香蕉功效强大，不仅能补充能量，还可以保护我们的胃黏膜，更重要的是，它能降压，预防高血压和心血管疾病。

把香蕉与牛奶一起用东菱水果豆浆机打磨成香蕉牛奶，给家人带来更健康营养的饮品，是每个厨娘义不容辞的责任。

静默成诗76
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难度简单

口味甜味

工艺其它工艺

厨具豆浆机

营养信息详细信息>>

香蕉牛奶热量：158 千卡

脂肪：0.33克
蛋白质：1.09克
碳水化合物：22.84克

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食材主料/辅料

香蕉 2根、牛奶 3袋

香蕉牛奶的做法步骤

步骤1/8

取成熟度好的香蕉和牛奶，冬天时牛奶可以事先加热一下再用
步骤2/8

香蕉剥皮切片放入豆浆机桶，我用了两根香蕉，结果证明两根香蕉三袋牛奶的量做出来口味相当好
步骤3/8

倒入牛奶，保证容量在800毫升至1500毫升之间
步骤4/8

安好机身，接通电源
步骤5/8

按下果汁功能，两分钟后即可喝到香甜的香蕉牛奶了
步骤6/8

成品
步骤7/8

成品
步骤8/8

成品

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