准备好所有材料
香蕉和牛奶放进榨汁机
榨到看不见明显的香蕉即可(榨好后放进冰箱冰一会,喝冰的口感更佳)
香蕉的果肉里藏有一颗颗像芝麻般的小黑点,大家都以为那是种子,其实那只是种子的皮而
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
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