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水果汤圆

孩子爱吃的水果汤圆，但一次也不能吃太多哦！那样会腹胀的，因为是糯米做的，所以吃时适量

刺泡鱼46
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难度简单

口味甜味

工艺煮

时间30分钟-1小时

厨具煮锅

营养信息详细信息>>

水果汤圆热量：1741 千卡

脂肪：1.3克
蛋白质：9.7克
碳水化合物：193.4克

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食材主料/辅料

糯米粉 300克、冰糖 2块、胡萝卜 1段、南瓜 1块、水果 100克

水果汤圆的做法步骤

步骤1/6

南瓜和胡萝卜蒸熟，放入碗里加入白糖搅拌均匀倒入糯米粉里揉成团
步骤2/6

分别揉成小丸子待用，备好水果，我这里用了火龙果和木瓜，也可以用自己喜欢的水果
步骤3/6

锅里放水烧开倒入冰糖和汤圆
步骤4/6

煮到汤圆浮起来倒入水果就可以出锅
步骤5/6

一碗美美的水果汤圆就做好了，糯米做的，一次不能吃太多哦！
步骤6/6

成品

煮甜味小吃菜谱分类 >>

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