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菠萝炒饭

最近天气变化差异太大，导致我没胃口??好像吃又酸又甜的食物，刚好家里有一块菠萝，于是?

Kadina
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难度简单

口味酸咸

工艺炒

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营养信息详细信息>>

菠萝炒饭热量：752 千卡

脂肪：14.12克
蛋白质：55.24克
碳水化合物：134.12克

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食材主料/辅料

红椒 1/2个、豌豆 3勺、菠萝 100克、鸡胸肉 100克、剩米饭 5勺

菠萝炒饭的做法步骤

步骤1/11

把菠萝切丁
步骤2/11

鸡肉中加入料酒，盐和淀粉腌制10分钟
步骤3/11

把水烧开，倒入蔬菜类煮熟
步骤4/11

油烧热后，倒入腌好的鸡肉丁爆炒30秒，盛出
步骤5/11

用刚才爆鸡肉的油，倒入剩米饭，炒散炒透
步骤6/11

依次放入豌豆，红椒，鸡肉和菠萝
步骤7/11

炒匀后加入适量盐，胡椒粉和鸡精调味即可
步骤8/11

成品
步骤9/11

成品
步骤10/11

香
步骤11/11

看看是不是粒粒分明

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