快手家常菜，分分钟就可搞定！
青椒洗尽，
玉米剥粒，洗尽，控水，青辣椒切碎，
热锅下油，
先把青辣椒爆香，
下玉米快炒，
加入适量水，刚刚没过玉米即可，
大火快烧，待水快干，快速翻炒几下，撒适量盐就ok啦，
玉米须的作用： 1.利尿：常用于治疗肾炎浮肿，每天用50～100克，水煎服。血吸
玉米不但含有脂肪、膳食纤维素、各种氨基酸，还含有丰富的钙、铁、硒、锌、钾、叶酸、
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