食材:大米、牛筋丸、圆白菜(已清洗切碎)
将大米淘洗一下,待用。
将牛筋丸拆开包装放在案板上切碎,待用。
随后,将大米下入沸水中煮开。
接着,盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火。
焖至没气后开盖。
然后,合入切好的牛筋丸和圆白菜搅动一下煮开至熟。
最后,加适量的盐。
加适量的味精。
调味翻匀,即成。
稻米中氨基酸的组成比较全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收,无论是家庭用餐还是
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