老鸭汤,老少皆宜,适合四季饮用
材料:红枣、桂圆、枸杞、莲子……
红枣、桂圆、枸杞、莲子等材料浸泡3、4个小时。
买回家的老鸭清洗后焯水,老鸭在买时可以让店家预先处理好。
清洗,看老鸭表皮上还有没有杂毛,有的话用镊子拔掉。
所有的材料连同老鸭一起放入砂锅内,一次加足水。
大火煮开后,再小火煲上 2~3个小时关火,加适量盐调味。
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
对高血压,高血脂患者来说吃鸭子肉是很好的鸭肉是比较健康的肉类,具有温和的性质,适
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