准备牛油果,对半切开,去掉核,用勺子挖出。
放入料理机,加牛奶,蜂蜜,盖上盖 子,启动蔬果健,40秒。
40秒之后,机器停止,倒入杯中就可以喝了。
果汁可代替白开水果汁类饮料中,或多或少会加入添加剂,如大量饮用,会对胃产生不良刺
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
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