西兰花、胡萝卜、西红柿备用。
西兰花切块,洗净后焯水。
胡萝卜块片,西红柿切块,小葱切末备用。
油烧热加葱花爆香后,加入西红柿。
西红柿炒烂,加入适量的番茄酱。
汁炒浓后加入胡萝卜片。
胡萝卜炒熟后,加入焯好的西兰花。
加入适量的盐,出锅摆盘即可。
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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