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南瓜黄金粥

每天早餐必有一份粥让美好生活从早餐开始！南瓜粥色泽诱人、很有口味哦！

寒韵飞霜
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难度简单

口味清淡

工艺煮

时间10-20分钟

厨具煮锅

营养信息详细信息>>

南瓜黄金粥热量：675 千卡

脂肪：5克
蛋白质：7.8克
碳水化合物：83克

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食材主料/辅料

南瓜 100克、大米 1汤匙、植物油 1匙、盐 0.2匙

南瓜黄金粥的做法步骤

步骤1/6

南瓜去皮切块！
步骤2/6

煮锅淘米加适量水！
步骤3/6

放入南瓜，加适量植物油，少许盐！
步骤4/6

大火烧开小火炖，到自己喜欢的浓度为好！
步骤5/6

再用勺子将南瓜压泥状！
步骤6/6

每每滴喝！

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