将一个鸡蛋打入碗中,打散
把米饭,葱花跟打好的鸡蛋放到碗里
搅拌均匀,放些盐,按自己的口味放调料
锅中放少许油,然后将碗中的鸡蛋米饭摊到锅中
煎至图片上的就可以了,切块
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
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