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食物热量
鸡蛋米饭块的热量和减肥功效
鸡蛋米饭块
热量:
487
千卡
脂肪:
19.32克
蛋白质:
28.12克
碳水化合物:
27.44克
钠:
346毫克
钙:
119毫克
铁:
4.8毫克
钾:
306毫克
鸡蛋米饭块
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
389
克
鸡蛋米饭块热量/卡路里
487
千卡
热量487千卡,相当于
打猎
97分钟消耗的热量
300
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