上班无事做时,我都会跟同事们聊聊煮菜经的!分享分享大家的厨房快乐!菜干鲫鱼汤也是他们教会我做滴!
准备好食材。
菜干浸泡20分钟。
胡萝卜去皮。
胡萝卜切小块。
用刀在鱼身上划几刀。
用少许盐摸在鱼身上,腌制5分钟。
下油锅,把鲫鱼煎至金黄色。
鱼煎至金黄鱼后加进适量的清水。
再放进胡萝卜一同煮。
胡萝卜软烂后加进菜干。煲至熟。
煲熟后,加上少许盐调味即可。
那么,怎么选购新鲜的鲫鱼呢?新鲜的鲫鱼,其眼睛是凸的,而那些不新鲜的鲫鱼的眼睛却
鲫鱼的营养价值1。鲫鱼所含的蛋白质质优、氨基酸种类较全面、易于消化吸收。2。鲫鱼
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