吃南瓜可以起到消除致癌物质防癌的作用，南瓜中含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用，还能很好的消除亚硝酸胺的突变，制止癌细胞的出现。
准备好食材。南瓜去皮切成片；五花肉切片
炒锅放入适量的食用油，放入五花肉煸油
将五花肉炒得干一点没那么肥，放入蒜末，爆香。
倒入南瓜翻炒一下，加入适量的盐。
翻炒一下
盖上锅盖焖一会。
翻炒一下，起锅。撒上葱段。
茄子粉皮炖五花肉 简介 炖菜在山东和东北非常普遍，几样食材炖上一大锅，一家人围着
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
