浓香可口,健康美味的不二之选。
甜玉米一根洗净后将玉米粒剥下。
将玉米粒放入锅中,加入与玉米粒等量的水煮10分钟。
煮好的玉米粒连同煮玉米的水用料理机打成汁。
将打好的汁过滤(过滤留下的玉米渣可以拿来煮粥,很香的,不要浪费了)。
在打好的汁后加入50克鲜牛奶搅匀即可。
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸含量高达60%以上,它和玉米胚芽中维生
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
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