苹果若干个，柠檬一个
苹果切片
苹果切片好浸入凉开水中，挤入柠檬汁，然后浸泡15分钟，时间其实自己随便决定，一小时内都可以，太久会偏酸
浸泡好的苹果片沥干摆盘
上下火100度2个小时。温度时间不要改变。
我家宝宝很爱吃，就是两个苹果只能做一点点，所以尽量一次多做一点，算算甜甜超级好吃
苹果牛奶减肥是周期性循环的：每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两
所用的缸、罐、坛必须洗净擦干，并用白酒涂擦缸、罐、坛的内壁，也可在其中放半瓶白酒
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