香蕉---智慧之果,含有人体所需的多种营养素。香蕉牛奶口感香浓,加入圣女果,口感、营养更上一层楼。
材料集合图
香蕉切片。
所有材料放入搅拌机。
搅打成奶昔。加适量蜂蜜调味。
倒入杯中,冷藏后风味更佳。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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