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红糖冬瓜茶

冬瓜茶是以冬瓜和红糖为原始材料，长时间熬煮成汤汁的饮料。清热降火，特别适合现在喝哦~

踏雪寻鱼
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难度简单

口味甜味

工艺砂锅工艺

时间2小时以上

厨具砂锅

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红糖冬瓜茶热量：38 千卡

脂肪：0.2克
蛋白质：0.4克
碳水化合物：1.8克

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食材主料/辅料

冬瓜 1段、红糖适量

红糖冬瓜茶的做法步骤

步骤1/5

冬瓜洗净，带皮带籽切成丁
步骤2/5

加入适量红糖，搅拌均匀，腌制1个小时。喜欢甜的可以多加红糖。
步骤3/5

腌制1个小时后出汤
步骤4/5

小火慢煮2个小时
步骤5/5

煮好放凉后过滤出汤汁，可以兑水加冰块喝，清热解暑，祛湿。

小窍门

1.砂锅放在灶上先小火，预热砂锅后，再中火烧开，最后小火慢煮，开始直接大火或者中火的容易烧裂砂锅。
2.煮好后，砂锅自然放凉，不能马上倒出来，直接倒出来，砂锅突然遇冷，容易烧裂，现在的季节，还好些，冬天用砂锅时尤其注意！

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