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六月的梅子酸爽开胃,生津止渴。富含的果肉纤维素可刺激肠管蠕动,有利于体内有害物质的排泄,有排毒养颜的作用;杨梅所含有的花青素及维生素C有很好的抗氧化功能,有提高免疫力、抗自由基、预防衰老、抑制癌症的作用。但,多吃伤胃又倒牙,且杨梅不易保存,所以一时间吃不了的可以泡酒(治拉肚子)或做果酱。物尽其用的乐趣也是作为吃货的一种追求吧~ˊ_>ˋ

黄小米的味与色
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难度简单 口味酸甜 工艺 时间30分钟-1小时 厨具平底锅

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食材主料/辅料

杨梅 2000克、 冰糖 15克

自制杨梅酱的做法步骤

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