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糯米莲藕

怀孕后在家呆着没事，过了孕吐阶段到了孕中期，开始在家琢磨做各种吃的，这两天超想吃糯米莲藕，又找不到哪有卖的，干脆自己在家做吧，又干净卫生，吃着又放心！上网搜了各个美食网站，找到做法，开始照葫芦画瓢！哈哈

kabuqinu09
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难度简单

口味甜味

工艺煮

时间1-2小时

厨具电压力锅

营养信息详细信息>>

糯米莲藕热量：1464 千卡

脂肪：0.7克
蛋白质：8.9克
碳水化合物：98.23克

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食材主料/辅料

莲藕两根、糯米适量、冰糖适量、红糖适量

糯米莲藕的做法步骤

步骤1/5

莲藕洗净削皮，糯米最好提前一晚上泡好，红糖，冰糖适量
步骤2/5

把莲藕顶部切开一块儿（第一次拍过程，忘记拍照了，汗！），塞入泡好的糯米，边塞边用筷子捅捅压实，直到塞满为止！用牙签把切开的莲藕封口！
步骤3/5

依次把莲藕，冰糖，红糖，水放入电高压锅，（水要没过莲藕）调到五谷杂粮，开煮！我大概煮了40大多分钟！
步骤4/5

把高压锅里的莲藕取出，汤水放小锅里大火收汁，直到粘稠！
步骤5/5

把莲藕切片，浇汁！开吃吧！

小窍门

1，藕选稍大一点的，方便塞糯米！
2，图中糯米我泡多了，大家少泡点！

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