菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×

这道主食不只是简单的拌莜面,添加了有补钙之王的芝麻酱,坚果。还有被称为人体清道夫木耳及排毒还养颜。为了孩子骨骼的生长发育,为了防止老人的骨质疏松,为家人做这道补钙的主食吧。

小艾厨娘
12303人浏览 / 39人收藏
难度普通 口味咸鲜 工艺 时间2小时以上 厨具蒸锅

营养信息 详细信息>>

查看详细信息

食材主料/辅料

莜麦面 240克、 香菜 适量、 木耳 3朵、 黄瓜 1根、 大蒜 6瓣、 辣椒粉 适量、 2汤匙、 花椒粉 适量、 芝麻酱 2汤匙、 酱油 1汤匙、 熟花生仁 适量、 适量、 香油 适量

木耳坚果拌莜面的做法步骤

咸鲜凉菜家常菜胆结石菜谱分类 >>
你可能还喜欢更多
相关知识
大家都在做 更多
查看全部
精选分类
查看全部菜谱分类
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有