备好主材,牛油果,纯牛奶,搅拌器
切开牛油果,将果肉挖出
将果肉和纯牛奶加糖加入搅拌机
搅拌
成品。牛油果油脂大,加牛奶搅拌即成糊装,夏日消暑,奶昔冰一下口味更佳!
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
牛油果又叫鳄梨牛油果、油梨、樟梨、酪梨。牛油果质地柔滑,味道甘美,富含各类维生
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