简单的快手菜,上班族必备~
葱和火腿肠切小碎丁
打2枚鸡蛋,加入葱末,火腿肠丁,黑芝麻和盐,用筷子搅打均匀。
先热一下锅,然后在不粘锅里加入橄榄油
倒入一半蛋液,煎至2面金黄后出炉。再煎另一个。
成品欣赏~
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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