老虎菜香辣脆爽,热量极低,添加虾皮补充钙质,肠胃不好的人谨慎食之。
准备所有的材料
青菜洗净,尖椒切细丝、葱白切细丝、香菜切与葱白差不多长短的段,红椒切细丝;
虾皮用纯净水淘洗一遍,洗掉一部分咸味;
调料碗里放入生抽、米醋、白糖;
放入鸡精;
放入香油,调拌均匀,倒入菜中;
拌匀后即可食用。
葱白的营养价值葱白发散风寒,有发汗解表的作用,但发汗作用较弱,故主要用于感冒轻症
虾皮先用水泡一下,不仅能保证食用安全,还可以去掉过多的盐分,以及可能存在的细沙。
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