沙葛，有些地方叫地瓜，不过我总是不能将它和我们叫的地瓜（番薯、红薯）联系在一起，哈哈。家里小MM把它称为金包玉，有点形象，棕黄色的外皮包着白色的果肉（是根茎不是果，哈哈）。沙葛鲜美多汁，甜甜的，口感爽脆
将肉切片。
沙葛去皮。
切块待用。
起油锅，下肉煸炒至变色，加点生抽。
加入沙葛，炒匀。
加适量的水，稍煮2分钟，待沙葛刚熟透就行了。
加盐、鸡精调味，就可以上桌了。
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果老年人、女性每天都吃鸡肉，那么势必会
锅中留油，烧至五成热，转小火，放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味，转大火后倒入韭菜，炒
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
