鸡肉洗干净切小块 用淀粉腌十分钟
菠萝洗干净切小块
腌好的鸡肉用油炸好 最好炸两遍(小心别炸糊 别烫手)
炒锅油热后倒入菠萝翻炒3到5分钟后加入番茄酱白糖醋盐最后到入鸡块翻炒出锅
想限制热量,且提心肥胖或糖尿病的人们,与想减少肝脏及胃肠等内脏器官负担的人们,最
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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